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按摩落枕穴可治疗落枕预防颈椎病

我们都知道人体中的穴位有很多，那么你知不知道一个叫作＆ldquo；落枕穴＆rdquo；的穴位呢？顾名思义这个穴位肯定与落枕存在一定的关系。其实在中医中认为，按摩落枕穴不仅能够缓解落枕的现象，而且经常按摩还能够预防发生颈椎

苍耳子怎么吃才没有毒？100度高温能去毒性

苍耳子是一个非常不起眼却有很大药用价值的一个植物的种子，其全株植物叫做苍耳。苍耳全株有毒，苍耳子在做为药名最早出现在《神龙本草经》中，毒性也在古代文献中早有提及。苍耳在全世界都是有过记录说其有毒的，家禽吃了苍耳会出现抽搐

老公吃羊腰子弄了好几次

羊腰子和羊鞭都含有着丰富的营养成分，在服用后具有着非常强的壮阳补肾功效，非常适合用于调理改善男性性能力低下、阳痿早泄以及精力不佳等问题，所以说你老公在吃了后会出现房事频繁的情况。不过在吃羊腰子这种东西进行食补时还需要注意

菊苣根的副作用

喝茶在中国是非常普遍的事情。而人们大多数情况下会喝红茶、绿茶以及花茶。而菊苣根泡水可能很少有人了解。它在中医上不仅具有一定的药理作用，平时生活中多服用菊苣根泡水对人体也有副作用。菊苣根泡水的副作用1.服用其他药物期间，喝

鱼鳖金星的功效与作用及食用方法

鱼鳖金星拼音：Y＆uacute； Biē Jīn Xīnɡ别名：抱石莲、鱼鳖草、金丝鱼鳖草、山豆丬草、石瓜子、金龟藤、螺厣草来源：水龙骨科骨牌蕨属植物抱石莲Lepidogrammitis drymoglossoides

颈椎有病切莫乱牵引

牵引是治疗颈椎病的有效方法，但是许多人不懂正确的牵引方法，在治疗过程中经常发生不良后果。如有的人牵引后出现头痛、眩晕、恶心欲吐等症状，严重者出现晕厥。还有的人出现上肢麻木、疼痛加重。多数人会出现颈部不适或感觉没有治疗效果

养生和抗衰老不是一回事

现在很多人以为抗衰老就是养生，吃了一些抗衰老的药品或保健品，看上去年轻就是养生。其实不然。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境，调整体力、抗御疾病、防治疾病的需要。养生一词最早见于《庄子》内篇。所谓生，就

老年男士的三种房事腰痛

有些中老年男子在性生活后出现一侧或两侧腰部疼痛，且疼痛的时间持续数小时至数天不等。这种由性交引起的腰痛，中医称之为“房事腰痛”。中医将房事腰痛分为三种类型进行治疗。肾阳虚型阳虚者，伴手足不温、少气乏力、下腹部拘急、舌淡

女人养生先养血由内而外添姿彩

《灵枢五音五味篇》说：“妇女之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”所以，女性养生首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。妇女以血为用，因为女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，

中医牛皮癣从血出发

银屑病，俗称牛皮癣，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。日前，首都医科大学附属北京中医医院皮肤科开展的一项研

几大坏毛病“拿”走你的寿命

酗酒很容易导致酒精中毒，尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下，由于大量酒精会杀死大脑神经细胞，长此以往，会导致记忆力减退，还可能引起脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，情况严重者必须进行肝脏移植才能保全性命。保健专家提醒人们，以

《道德经》养生顺“自然”

《道德经》为先秦道家的重要著作，被道家奉为经典。它是我国春秋时期伟大的哲学家老子所著。老子姓李名耳、字伯阳、谥号聃。楚国苦县人，孔子曾向他讨教过“礼”。周室内乱时，他弃官而去，经过函谷关时，一位叫喜的守关军官要他讲道，于

我们大脑的记忆力如何提高

奇妙的小宇宙大脑是人体最精密、最发达的器官，黛安.艾克曼在《气味记忆与爱欲》书中，形容大脑是位于身体上方，一个完整的宇宙，数以兆计的感官，思绪和欲望，在此不断滋生。这个小宇宙由许许多多的神经细胞所组成，神经细胞又称作“神

减肥主食黑米粥速效燃脂

自古以来，黑米就被人们当成一种滋补保健品。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化有很大的作

年纪大多吃谷物纤维益健康

谷物纤维不仅有促进肠蠕动、防止便秘，预防结肠癌、大肠癌的作用，还能降血压和血液中胆固醇的含量。　抑制体内脂肪的蓄积，对心肌梗塞等心脏病的发生也有较好的预防作用。国内外的研究人员发现，谷物纤维摄取量偏少的人，心脏病的发生率

7种民间偏方治疗鼻出血

1.先用药棉蘸“三七”粉塞住出血的鼻孔，止血后再按如下药方服3剂；龙骨、牡蛎各20克，白芨、小蓟、萸肉、黄芩各10克。水煎服。再服“三七”片，每日2次，每次4片。2.杭芍、娄仁、天花粉各9克，水煎服。每日1剂，早晚2次煎

夏季男性预防阴囊三种皮肤病

夏季将至，那些隐蔽部位的病菌开始蠢蠢欲动，患了病有苦难言，所以预防是要害。由于男性的阴囊位置隐蔽，皮肤薄嫩，加上局部不通风，夏季极易诱发皮肤病。皮炎是一种较常见的阴囊皮肤病，起因与饮食中缺乏维生素B族有关。其症状为皮肤潮

实施养生之术更有效

导读：在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四

茶水煮米饭可以防治四种疾病

米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧饭就可以获得色、香、味俱佳的饭食。最令人称奇的是，茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。据营

敲打揉搓也能养生？

双手拍头取坐位，头身正直，然后用双手掌在头部施轻拍法，由前向后，均匀拍打，力量要轻柔有弹性，双手轻拍约20次。按摩后脑两手指交叉，抱在后颈枕下部，左右来回横向搓摩约20次，力量要轻柔适中。梳头浴面双手五指分开如爪，自前额

生气犹如在慢性服毒

生气如服毒。大怒伤肝。中医有谓，食多伤身，气大伤人。赌气伤财，呕气伤肝。吃饭生气，打嗝岔气。少怕贪色老怕气。发怒不仅伤害别人，使人难堪，影响关系，而且伤害自己，有损健康。人在震怒之时，大脑神经高度紧张，肝气横逆，气促胸闷

要筋骨强壮平时怎么做

颈椎损伤源自劳损中医自古有“五劳”之说:“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”如果经常保持一个姿势，反复或过多地使用某些筋肉组织，就可能引起局部的积累性损伤。譬如长期用电脑会出现鼠标手、颈椎病；钢琴家容易

五谷杂粮怎么养生

活血补身茶经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。　黑豆是防老抗衰黑武士　《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类

老人养生要多吃小米

降低血脂预防便秘秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的

有八种人不宜饮茶

茶有许多的好处，这几乎是对每一个人都是一样的。但是对于一些人而言，因为身体的一些不适宜症状，饮茶在有一些益处的同时也产生一些不利的现象，利弊相较，可能不饮茶更好一些。1.便秘的人。因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有

鱼腥草外治可治疗多种疾病

鱼腥草外治可治疗多种疾病鱼腥草性味辛寒，入肺、肝经，有清热解毒、行水消肿、祛瘀生新之功效，临床多用于内服。临床观察发现，鱼腥草外治也可治疗多种疾病，且疗效颇佳。治牛皮癣取鲜鱼腥草、土大黄、土桂皮、博落回

你最容易有的保健误区

每个人的生活都存在误区，许多自认为符合健康标准的行为，其实推敲起来却常常犯了错。不过不要紧，因为医学专家们正努力不懈地为我们的健康生活做各种各样的研究，如果你时常关心健康报道的话，很快就能纠正你从前不好的习惯，还有我们勤

闲聊10分钟增强记忆力

美国密歇根大学社科研究所的工作人员，对3610名年龄在24岁-96岁的试验者进行了研究，结果发现，人们参加社交活动，或与亲戚、朋友和邻居交谈越多，其认知能力就越强。在另一项试验中，研究人员对76名18岁-21岁的在校大学

紧身牛仔裤，间接杀精

早在1958年，就有美国报纸称：“90%的美国青年在哪儿都穿牛仔裤——除了床上和教堂里”。而今，牛仔裤更成了风靡全球的经典衣着。据统计，全球近90%的人有至少一条牛仔裤。美国人均拥有8条牛仔裤，年轻人高达11条。16-2

肝火旺怎么调理？肝火旺敲打腿内侧来“消火”

常有人肝火旺，表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，甚至发狂、呕血等，有时还会感到心烦、睡眠欠佳，影响生活。肝火旺的人，可以通过敲打刺激腿内侧的肝经来＆ldquo；消火＆rdquo；。　拍打法属于中医推拿手法的

日常杂粮的药性

小米：性味甘、咸，微寒，具有滋养肾气、健脾胃、清虚热及安眠等功效。黑米：具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。糙米：能预防动脉硬化、糖尿病，防治便秘，且具有

如何把米饭做得营养好

米饭谁都会做：弄点米，加点水，电饭锅开关一开，就等上桌了。可你知不知道，要把这米饭做得营养好、口味佳，却是有点门道的。米中含有B族维生素、矿物质、膳食纤维等多种营养素，但其在淘洗过程中，很容易因方法不当导致营养素流失增多

补血益气酒该怎么制作这几种中药不可少

人们的养生保健意识越来越强，这个时候保健酒受到了无数朋友的追捧，想要补血益气，喝什么药酒好呢？中医指出，补血益气酒的中药材有很多，大家应该结合自己的身体状况，合理挑选药材，哪些药材更值得选择呢？熟地黄、黄芪、白芍等都是不

艾叶煮鸡蛋的水能喝吗

艾叶-煮鸡蛋是该地区最高端的传统节日菜肴，营业时间为中午。艾叶有一种独特的味道，在民俗中被称为驱蚊避邪。在医学上，艾草叶有较高的营养成分。但是我们今天谈论的不是艾叶煮鸡蛋，而是艾叶煮鸡蛋的水。让我们看看艾叶煮鸡蛋的水宝宝

有害身体健康的五大食物

生活中有很多垃圾食品，但是有些人还是非常喜欢吃。那么会毁人健康的垃圾食物有哪些呢？1、派不论蛋黄派，还是巧克力派，都是典型的人造食品，是用大量的、各种各样添加剂调制出来的＆ldquo；美味＆rdquo；食品。一块小小的

什么是龟苓膏？龟苓膏的功效

对于龟苓膏，南方人，尤其是两广地区的人是再熟悉不过了，北方人则很少吃它。虽然现在北方的超市里也常有罐头包装的，但大部分人还是不知道应该怎么吃，吃了能起到什么作用。其实，吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成，很早以前

怀牛膝的功效与作用及食用方法

怀牛膝是一种中药牛膝，因其在远古时期被命名为怀庆府得名。它有厚厚的条子，鲜艳的颜色和许多类型。它的特点是在牛膝中存在更好的质量。牛膝可以保护人体心血管疾病，预防各种妇科疾病。怀牛膝的功效与作用；补益肝肾强壮筋骨怀牛膝还是

瘦腿最有效最快的方法敲胆经敲出仙鹤腿

方法坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的地方）开始一直敲到膝盖，敲50组（从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组）就差不多了，如果你心急，可以多敲一些，但是贵

中年女性如何预防干燥综合症

干燥综合症分为原发性和继发性，前者单独存在，后者与类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等并存。该病90%为女性，发病年龄在30＆mdash；40岁。80%以上的干燥综合症患者都有口干症状，这是因为唾液腺分泌减少所至

水牛角的功效与作用及禁忌

水牛角拼音:Shuǐ Ni＆uacute； Jiǎo英文名:CORNU BUBALI来源:本品为牛科动物水牛Bubalus bubalis Linnaeus 的角。取角后，水煮，除去角塞，干燥。性状:本品呈稍扁平而弯曲的

感冒中成药：正柴胡散寒小柴胡退热

正柴胡饮颗粒和小柴胡颗粒都是治疗感冒的中成药，二者虽然药名相近，作用却有区别。　正柴胡饮颗粒适合在风寒感冒初期阶段服用。它的主要成分是柴胡、陈皮、防风、芍药、甘草、生姜。柴胡能疏肝解郁、辛凉解表，甘草能调理脾胃，生姜能

天寒地冻谨防胃病

每年冬季都是胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等疾病的多发季节，这与精神因素、气候变化及寒流的不时侵袭等因素有关。冬季，天地间阳气日退，阴寒渐生，气候转冷。脾胃素虚或胃有宿疾的人，受寒凉之气影响，胃络易失温煦濡养，胃功能紊乱，气

冬病夏治并非每人都合适

冬病夏治并非每人都合适入夏后，随着气温升高，很多市民想在这个夏天来个“冬病夏治”，把自己多年的“老毛病”治一下。事实上，并不是所有人都适合冬病夏治。那么，冬病夏治可以治疗哪些病，治疗时需要注意哪些事情？1、什么

百花入药来之活血调经月季花

百花入药来之活血调经月季花月季花又名月贵花、月月红，为蔷薇科植物，除供观赏外，还具有很高的药用价值。每年夏秋季，采摘半开的花朵晾干或用微火烘干即可入药，其性温味甘，含有香茅醇、牻牛儿醇、橙花醇、丁香油酚和苯乙醇等挥

春季养生之道:睡眠重在调摄心神

春季到来，随着气温升高，气候逐渐变暖，人的皮肤松弛，毛孔放大，皮肤末梢血管的供血量增加，尤其到谷雨节气后更为明显。这些导致中枢神经系统发生镇静、催眠作用，使身体困乏。此时，调整好睡眠，对春季养生极为重要。即春季养生之道,

中医养生：扎针拔罐，病去一半

自古以来就有＆ldquo；扎针拔罐，病去一半＆rdquo；的说法。针灸、拔罐疗法作为最古老的自然疗法之一，通过针刺、艾灸与火罐等刺激方法施术于人体，可疏通全身经络、促进气血循环、激发人体自身调节机制以取得预防、治疗

人老为何睡眠也会“老”

一位八旬老者，近8年来天天都在惧怕夜晚的降临。多年来他每晚总是2-3个小时的混沌觉，而且噩梦连连。因为得不到良好的休整，长期以来总是头昏脑涨、精疲力竭、食欲不振、情绪不稳，如今已有了老年抑郁症状。虽然安眠镇静药不断，但总

白领按摩不能替代日常运动

养生正负极目前，不少白领一族长时间面对电脑工作，一天下来，脖子发酸，头脑发胀，腰酸背痛，而下班后又因为劳累不想去运动。于是，他们把目光投向了按摩。那么，按摩能不能消除疲劳，它能替代日常运动吗？中医按摩手法多样《黄帝内经》

秋季养生须分时段初秋以防湿热为重

秋季三个月，从立秋开始到立冬前一天止，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个气节。中医认为，秋主收，燥为秋之主气，而秋季养生也分早中晚。每个阶段的气候各有特点，所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。初

中药熏蒸疗法

70岁的张女士渐起全身性浮肿6个月，有腰腿痛宿疾，经多家医院门诊治疗无效。做血、尿、便常规及胸透、肝功、肾功、心电图、甲状腺机能试验及妇检均正常。笔者按诊时见：面浮肿、腹胀、足肿、怯寒、腰腿痛甚、小便不利、舌淡胖、苔滑腻

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